A cirurgia bariátrica é uma intervenção que promove a perda de peso significativa em pacientes com obesidade grave. No entanto, para que ofereça resultados positivos e duradouros, é preciso compreender que o procedimento exige mudanças profundas.
A rotina pós-bariátrica requer disciplina e comprometimento. A alimentação deve ser cuidadosamente planejada, com porções menores e alimentos saudáveis, priorizando nutrientes essenciais para o corpo.
A adoção de hábitos alimentares conscientes e equilibrados torna-se fundamental para evitar complicações e garantir a manutenção do peso adequado.
Também, a prática regular de exercícios físicos é indispensável. A atividade física não só auxilia na perda de peso, mas também melhora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos e aumenta a disposição.
É necessário incorporar uma rotina de exercícios de acordo com as recomendações médicas e buscar uma modalidade que proporcione prazer e motivação.
A mudança na forma de pensar é um dos aspectos mais desafiadores. A bariátrica não é uma solução mágica, mas sim uma ferramenta para auxiliar na perda de peso.
É essencial compreender que a mudança de hábitos e a busca por uma vida saudável são processos contínuos. A reeducação alimentar é fundamental para alcançar o bem-estar físico e emocional.
O comportamento também precisa ser transformado. É comum que a obesidade esteja associada a questões emocionais, como a compulsão alimentar.
Nesse sentido, é importante buscar apoio psicológico para aprender a lidar com os desafios do dia a dia e desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento.
A cirurgia bariátrica é um passo importante na jornada de transformação do paciente com obesidade grave. Com determinação, acompanhamento multidisciplinar e paciência, é possível alcançar uma vida mais saudável e plena após o procedimento.
Dr. Roberto Cunha
Cirurgião Bariátrico e do Aparelho Digestivo
CRM 5490 | RQE 2073 / 2074 / 3278 / 729
