5 passos para ter autocontrole ao se alimentar.
Ter autocontrole ao se alimentar é essencial para alcançar um estilo de vida saudável. Muitas vezes pode ser desafiador resistir às tentações e manter-se no caminho certo. Felizmente, existem algumas…
As emoções interferem diretamente na sua alimentação.
É inegável que as emoções impactam diretamente na nossa alimentação! Muitas vezes, recorremos à comida como uma forma de lidar com emoções desconfortáveis, buscando conforto temporário. Esse comportamento, conhecido como…
Nutrição no pré e pós-bariátrica. Saiba mais na legenda.
Os cuidados nutricionais antes e depois da bariátrica são essenciais para garantir o êxito da cirurgia e a saúde do paciente. Contudo, somente o procedimento não é suficiente para manter…
Precisamos conversar sobre nossas escolhas alimentares.
Sabia que as escolhas alimentares são delineadas desde os primeiros anos de vida? O contato com o alimento na primeira infância determina a memória alimentar que se liga à história…
Famosos que já se renderam aos benefícios da cirurgia bariátrica.
A cirurgia bariátrica tem ganhado popularidade na luta contra o excesso de peso, sendo utilizada inclusive por artistas bastante conhecidos. No artigo de hoje, separei alguns desses famosos que emagreceram…
Precisamos conversar sobre os relacionamentos sociais da pessoa obesa.
A obesidade causa prejuízos que vão muito além das questões estéticas, afetando significativamente a vida social e romântica daqueles que enfrentam problemas com o peso. Para se ter uma ideia,…
Apneia do sono é mais frequente em pacientes obesos!
A apneia do sono é uma doença crônica que afeta a respiração e está diretamente associada à obesidade (atingindo até 70% dos pacientes). Caracteriza-se por pausas respiratórias com duração mínima…
Não subestime a hipertensão!
A hipertensão é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada pelo aumento da pressão. Essa condição leva a complicações graves, como doenças cardiovasculares, acidente…
Diabetes x obesidade: qual é a relação entre essas condições?
A primeira coisa que vocês precisam saber é que a relação entre diabetes e obesidade é complexa e envolve vários fatores. A obesidade é um fator de risco conhecido para…
Dificuldades enfrentadas pela pessoa obesa que quase ninguém comenta.
A pessoa obesa enfrenta diversas dificuldades em seu dia a dia que nem sempre são comentadas ou reconhecidas pela sociedade. Comprar roupas, por exemplo, é um verdadeiro desafio, pois muitas…