Sedentarismo: o vilão silencioso da sua saúde.
O sedentarismo não causa sintomas imediatos. Mas, aos poucos, enfraquece os músculos, prejudica o metabolismo e compromete a circulação. Menos movimento = menor gasto de energia. Isso facilita o ganho…
Por que a obesidade infantil só cresce no Brasil?
A falta de atividade física, somada a hábitos alimentares cada vez mais industrializados, têm colocado nossas crianças em risco. Esse cenário não é apenas um desafio estético, mas um problema…
Obesidade: os impactos silenciosos no corpo e na mente que ninguém fala
Nem todo impacto da obesidade é visível. Além do físico, ela afeta silenciosamente a autoestima, o humor e até o modo como você se enxerga no mundo. Doenças como hipertensão,…
Quando tudo começou? Para muita gente, a obesidade vem desde a infância.
Para muita gente, a obesidade não começou do nada. Ela vem de longe. Muitas vezes, desde a infância. Fatores genéticos, hábitos alimentares, rotina familiar, falta de diagnóstico… tudo isso vai…
Seu peso te incomoda? A culpa não ajuda — o cuidado, sim
Se o seu peso tem te incomodado, talvez seja hora de trocar a culpa pelo acolhimento e buscar o caminho certo para mudar. Porque a verdade é que excesso de…
Gordura no fígado sem beber álcool? Sim, isso é mais comum do que parece.
Quando falamos em “gordura no fígado”, muita gente pensa logo em consumo de álcool. Mas existe um tipo que não tem relação nenhuma com bebida alcoólica. É uma esteatose hepática…
Barriga inchada e cansaço constante? Seu fígado pode estar sobrecarregado
Quando o fígado está sobrecarregado, todo o corpo sente. O metabolismo desacelera, as toxinas se acumulam, a digestão piora e até os hormônios saem do equilíbrio. E os sinais aparecem:…
Reganho de peso depois da bariátrica? Não é só com você… e tem solução!
Você fez a cirurgia bariátrica, perdeu peso. Mas com o tempo, viu os quilos voltarem? Isso é mais comum do que parece — e não significa que você falhou. O…
13 tipos de câncer associados à obesidade e como se prevenir.
A obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de diversos tipos de câncer. Vamos conhecer os principais? 1- Endométrio;2- Esôfago (adenocarcinoma);3- Estômago (cárdia);4- Fígado;5- Intestino (cólon e…
Os desafios diários da obesidade: o que ninguém te conta.
A obesidade vai muito além da saúde – ela impacta a rotina, a autoestima e a qualidade de vida de milhões de pessoas. E o que poucos falam são os…