Em momentos desafiadores, muitas pessoas encontram conforto na comida para lidar com o estresse, ansiedade ou emoções difíceis.
Como cirurgião bariátrico, vejo diariamente como essa relação problemática pode afetar negativamente a saúde.
Por isso, sugiro a você que, ao invés de recorrer aos alimentos como escape, busque alternativas saudáveis. Pratique exercícios, medite, converse com amigos e familiares, ou procure ajuda profissional quando necessário.
A comida é uma parte importante da vida, mas não deve ser a única. Cuide de sua saúde física e emocional, e descubra novas maneiras de enfrentar as adversidades.
Dr. Roberto Cunha
Cirurgião Bariátrico e do Aparelho Digestivo
CRM 5490 | RQE 2073 / 2074 / 3278 / 729
