Reganho de peso após a bariátrica: quais hábitos estão por trás disso?
O reganho de peso pode acontecer mesmo após a cirurgia. E, na maioria das vezes, não é por "falta de força de vontade". 1. Comer pequenas quantidades... o tempo todo.…
Seu peso te incomoda? A culpa não ajuda — o cuidado, sim
Se o seu peso tem te incomodado, talvez seja hora de trocar a culpa pelo acolhimento e buscar o caminho certo para mudar. Porque a verdade é que excesso de…
De intestino a hormônios: o que muda no seu corpo após a cirurgia
A cirurgia bariátrica não transforma apenas o estômago — ela provoca mudanças profundas em todo o corpo. A microbiota intestinal se altera, impactando a digestão e absorção de nutrientes. A…
Seu corpo te dá sinais — e o dumping é um deles. Vamos entender?
Já se sentiu mal logo após comer algo muito doce ou gorduroso? Isso pode ser síndrome de dumping — um efeito comum em quem fez cirurgia bariátrica. O dumping ocorre…
7 curiosidades sobre a cirurgia bariátrica que (quase) ninguém te conta!
Muito além da perda de peso, a bariátrica envolve mudanças profundas no corpo e na mente. A cirurgia é apenas o começo. O sucesso depende de mudanças no estilo de…
Por que você se sente fraco depois da bariátrica?
Você fez bariátrica e está se sentindo sem força, desanimado, com cansaço constante? A falta de proteína pode ser uma das causas! Após a cirurgia, é comum ocorrer perda de…
Açúcar em excesso faz mal? Entenda por que você deve ter cuidado.
Se você não vive sem aquele docinho, já deve ter ouvido que açúcar em excesso pode ser prejudicial à saúde. Mas você sabe o porquê? O consumo exagerado de açúcar…
Exagerou nas festividades? Agora é hora de retomar a dieta.
Voltar para uma alimentação equilibrada não precisa ser algo complicado! O primeiro passo é deixar de lado a culpa e focar no que realmente importa: retomar os bons hábitos. -…
Brindando o fim de ano? O álcool pode sabotar sua dieta.
Fim de ano é época de festas, comemorações e muitos brindes. Mas você sabia que o álcool pode ser um dos grandes vilões da sua dieta? Cada dose pode carregar…
Será que a famosa dupla arroz e feijão é a vilã do emagrecimento?
Você já se perguntou se aquele prato de arroz com feijão está sabotando sua dieta? A verdade é que essa combinação deliciosa não merece o título de vilã. Vamos aos…