A cirurgia bariátrica não transforma apenas o estômago — ela provoca mudanças profundas em todo o corpo. A microbiota intestinal se altera, impactando a digestão e absorção de nutrientes. A…
Já se sentiu mal logo após comer algo muito doce ou gorduroso? Isso pode ser síndrome de dumping — um efeito comum em quem fez cirurgia bariátrica. O dumping ocorre…
Muito além da perda de peso, a bariátrica envolve mudanças profundas no corpo e na mente. A cirurgia é apenas o começo. O sucesso depende de mudanças no estilo de…
Você fez bariátrica e está se sentindo sem força, desanimado, com cansaço constante? A falta de proteína pode ser uma das causas! Após a cirurgia, é comum ocorrer perda de…
Se você não vive sem aquele docinho, já deve ter ouvido que açúcar em excesso pode ser prejudicial à saúde. Mas você sabe o porquê? O consumo exagerado de açúcar…
Voltar para uma alimentação equilibrada não precisa ser algo complicado! O primeiro passo é deixar de lado a culpa e focar no que realmente importa: retomar os bons hábitos. -…
Fim de ano é época de festas, comemorações e muitos brindes. Mas você sabia que o álcool pode ser um dos grandes vilões da sua dieta? Cada dose pode carregar…
Você já se perguntou se aquele prato de arroz com feijão está sabotando sua dieta? A verdade é que essa combinação deliciosa não merece o título de vilã. Vamos aos…
Vamos encarar a realidade: manter a dieta durante as festas de fim de ano é um verdadeiro desafio, concorda? Pensando em ajudar vocês a se manterem na linha nessa temporada,…
Contrariando a ideia comum, sentir-se mal após as refeições não é algo normal e pode indicar um desequilíbrio no seu sistema digestivo. Felizmente, em muitos casos, fazer algumas mudanças na…